旅行に必ず持って行くアイテム 耳栓とアイマスク! 特にアイマスクは機内でもらえると分かっていても、必ず持参。 ちなみに時差ボケ対策は特に無くて、食べたい時に食べて、眠い時に寝る事!笑 起きて日の光を浴びれば自然と整って行きます。 最近自宅で愛用…
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